GAjna: G verwijst naar de eerste letter van mijn achternaam;
Ajna verwijst naar het derde oog Chakra -
'Poort tussen de fysieke en spirituele wereld'
Quote: "Het voorrecht van een leven is om te worden wie je werkelijk bent!"
van Carl Jung
Ontspanning, welzijn en reïntegratie
Vermoeidheid, stress en een gebrek aan energie zijn veel voorkomende klachten bij kanker en de behandeling ervan. Gelukkig is er iets aan te doen. Er zijn manieren om deze klachten te verminderen, er beter mee om te kunnen gaan en beter te leren ontspannen.
Craniosacraal bodywork is een zachte manuele methode die het natuurlijk vermogen tot zelfgenezing activeert.
Een ritme dat zijn vrije stroom kan volgen heeft een positief effect op de vitaliteit.
Wat doet pilates voor je?
Deze Trainingsmethode richt zich op het versterken van je Core "powerhouse" - de diepe spieren in je buik, onderrug en bekken.
Pilates helpt je ook om bewust te worden van je lichaam en hoe je het gebruikt,
wat cruciaal is voor een goede houding.
